Este post dedico a todas as mulheres do mundo!! Vejam como ter um bumbum (bunda) durinha com poucos minutos de exercícios por dia!!!
[youtube h_wPZ-G5zFw]
Online
© 2012 Smokingpot.org. All rights reserved. Site Admin · ·
Powered by WordPress · Designed by Theme Junkie
eu tó gorda dee + quero emagrecer mi ajuda
o que eu faso pra ter bumda mais grande?
me ajudam
e peitos meios grande>
manoo o que eu fasso para emagreçeer?eu sou forte e nuam gorda mais tooh puta já porq fikam mim chamando de gordaa eu quero emagrçeer
Querida para emagrecer, tem que tomar água gelada, muita água quando acorda, antes do café da manhã, a e se vc não está acostumada a tomar café da manhã, é melhor se acostumar, o café da manhã pode ser bem preparado com bastante frutas, logo no almoço não vai querer comer muito por que ja vai estar bem alimentada. sempre que puder beba água gelada.
Comece jantar as 6horas, assim evita de acumular gorduras, agora ja está bom para comer sopinhas, se comer sopinhas a noite no lugar da janta, vai dar o resultado mais desejado mais rapido do que imagina.
Como nós mulheres podemos fazer para manter um bumbum durinho?
Obrigada!
como eu faço para ter uma bunda bem durinha e barriga de tanquinho toda adolecente que ficar bonita né rssrrsrs. :love:
Minha bunda era perfeita e do nada começoo a diminuir . Quais o xercicios que eu posso fazer em casa que vai me ajudaar .
Eu quero ter um bumbum grande
pokskaopskkaopskokasopksopaksoaopsakksopa'
o que fasso para deixar o meu bumbum durinho
qual são os exercicios que eu posso fazer em casa para ficar com a barriga tanquinho,coxa grossa e duura e o bumbum durinho?
também queria saber ne pois e sempre bom manter em forma e ficar bem gostosa para quem amamos…
rsrsrs!